おはようございます！今日は実際に自分が不眠症になってあった事をまとめてみたいと思います。みんな寝れるときは寝よう なんて急にそんな… 自分にあった事まとめる事でどうすれば良いか見えてこないかなって 入眠障害 僕の不眠症の種類は入眠障害で、これは…