病気

あまりにも不眠症が治らないので不眠症が何かを調べてみた。

病気不眠症

もうずっと不眠症で平日はまともに眠れていない。その為、自分の現状と不眠症がどういったものか調べてみた。その結果、辞めるべきはコーヒーとタバコ、そして運動不足が原因だろうと思っている。